Kundalini Yoga

Traditie Kundalini Yoga
Kundalini Yoga is een leefstijl waarin o.a. gebruik wordt gemaakt van lichaamshoudingen in een afwisseling van inspanning en ontspanning, ademhalingstechieken, klank en handhoudingen.
Met als afsluiting een meditatie met de aandacht bij een concentratie punt, de ademhaling of een klank.
Het wordt de Yoga van het bewustzijn genoemd, het kan je dieper in contact brengen met jezelf.
De oefeningen kunnen je zenuwstelsel versterken. Het houdt je gezond en soepel en geeft je meer energie en ontspanning.
Guru Ramdas
Kundalini is de levensenergie die in ons lichaam aanwezig is, door Yoga en meditatie kun je die laten ontwaken.
Kundalini Yoga is een van de oudste yogavormen afkomstig uit India, die vroeger alleen van leraar op leerling werd doorgegeven, maar die in 1969 door Yogi Bhajan naar het westen is gebracht en voor iedereen is vrijgegeven.

 

 

Guru Dev

Sat Nam Rasayan is een eeuwenoude geneeswijze die gebaseerd is op de werking van het bewustzijn. Sat Nam Rasayan heeft als doel het in balans brengen en harmoniseren van mentaal en psychisch conflict, het genezen van ziekte of ongemak en het creëeren van een zuiver en open leven. Dit gebeurt door neutraliteit en stilte. Sat Nam Rasayan betekent: jezelf loslaten in de essentie van je ware identiteit. We gaan in een specifieke, meditatieve, transcendente staat, die stilte, openheid en neutraliteit in zich draagt. Healing is niet iets toevoegen of weghalen, maar healing is iets harmonisch in evenwicht laten komen vanuit een bewustwording bij jezelf. Totale overgave aan het ware zijn.

Resultaten zijn:

  1. Diepe ontspanning
  2. Je laat verstoorde energiepatronen los en bereikt een nieuwe vorm van evenwicht.
  3. Het brengt diep inzicht en een breder bewustzijn.

Yogi Bhajan

Sat Nam Rasayan komt oorspronkelijk uit Tibet & India en maakt deel uit van de Kundalini Yoga traditie. De “sacred space” werd in stilte overgedragen van leraar naar leerling. Yogi Bhajan gaf leerling Guru Dev Singh de opdracht om Sat Nam Rasayan openbaar te onderwijzen.

 

Een Arendsite pagina Arendsite